Стрейчинг
в Краматорске

Этот род занятий подойдёт абсолютно всем - женщинам, мужчинам; взрослым и детям🙂

С возрастом мышцы становятся менее эластичными, появляется эффект скованност. Стрессы, усталость которые со временем накапливаются приводят к тому что наше тело грубеет.
Именно для того, чтобы замедлить процессы нужно заниматься стрейчингом.

Прежде всего вам должно быть удобно. Лучше всего подойдут лосины с топом которые не будут сковывать вами движения.
Главное - ваше удобство!

Стрейчингом можно заниматься в любом возрасте. 
Методика преподавания учитывает уровень возможностей каждого ученика.

Для нас очень важно успеть уделить время каждому, а также создать комфортные условия. Поэтому группы не включают более 12 людей.

Это растяжка, комплекс упражнений направленный на развитие гибкости.